Como escolher um Remo para Stand Up Paddle

 
Assim como você quer um bom par de botas para escalar uma montanha, um remo adequado fará com que seu tempo na água seja o mais agradável.

O melhor remo, vai ser leve o suficiente para você usar durante todo o dia e forte o suficiente para lidar com quaisquer condições que você entrar. 

Deve ser confortável, com a aderência e comprimento certo para que você possa desfrutar do seu tempo na água. Então, vamos olhar para o que faz um grande remo.

 
MATERIAIS

Existem muitos materiais diferentes a serem usados ​​para fazer as pás e cada um deles tem vantagens e limitações;

 
- Fiberglass:  Usado para ambos os eixos e lâminas, fibra de vidro é dura, luz, e proporciona um grande equilíbrio entre valor e desempenho.

 
- Madeira: Usado para criar toda a remo ou às vezes apenas a lâmina, a madeira é razoavelmente leve, renovável, e fornece calor ao toque que não pode ser comparada com materiais sintéticos. Remos de madeira são bonitas de se olhar, e fazer um grande presente para um entusiasta.
Fibra de Carbono:
 

- Fibra de carbono: é o material mais leve e resistente usado em pás. Uma pá leve causará menos fadiga do braço, especialmente em viagens mais longas. Se você gastar uma grande quantidade de tempo na água, a redução de peso de um remo de fibra de carbono pode muito bem valer a pena o gasto extra.
Alumínio:

- Alumínio: Um material económico utilizado para eixos, o alumínio é barato, mas tem o inconveniente de ser um pouco mais pesada e frio ao toque
plástico

Outro material econômico, o plástico é moldado em lâminas. É acessível, mas mais pesados ​​do que outros materiais

TAMANHO DO SEU REMO

A parte mais importante de escolher um remo está em encontrar o comprimento certo. O remo com o comprimento muito longo vai cansar seus braços, por você segurá-lo muito alto. O remo que é muito curto irá estressar a suas costas, fazendo você "dobrar" para a frente para alcançar a água.

 

Qual comprimento que devo escolher?  

Comprimento do remo depende muito do tipo de remada que você pretende fazer. De um modo geral, o seu remo deve ser de 10-12 cm mais alto do que você para corridas, 8-10 cm mais alto do que você para remadas em águas calmas ou 6-8 cm mais alto do que você para o SUP Surf.

Pás ajustáveis  

Remos ajustáveis ​​tem um cabo que pode se estender e travar em diferentes comprimentos. Se mais de uma pessoa vai usar o remo, em seguida, um cabo com ajuste vai servi-lo bem. Remos ajustáveis ​​são perfeitos para famílias, casas lago, e as frotas de demonstração. Remos de SUP ajustáveis ​​será ligeiramente mais pesado do que os remos não ajustáveis​​.

Tamanho da  Pá
Pás são divididos em dois grupos principais, pás para surfar e pás para remadas/race. Uma pá de surf tem uma área de superfície maior para alavancagem extra contra a água. Remos surf são grandes para órtese e também pode ser usado para SUP água calma e race. Uma pá para remadas tem uma área de superfície menor que coloca menos pressão sobre os braços ao remar longas distâncias. Há também pás de médio porte que se enquadrem na mais ampla gama de remadores e funcionam bem tanto para o surf e passeios.

 
Pegador ou Handle 

A aderência mais comum para a alça superior é a forma de uma palma. Quando remadores entram no surfe e águas calmas que preferem um pegador em forma de T para que os seus dedos possam envolver em torno de modo que há menos risco de perdê-lo em águas agitadas. Alguns remadores preferem um pegador em forma de bola, mas no final a forma de pegador que você escolhe é preferência pessoal.

Curiosidades: Por que o alguns tipos de cabo, podem "entortar".
O angulo do remo permite uma remada mais eficiente. Pode parecer um contra-senso, mas o cotovelo dos pontos de curvatura para a retaguarda do SUP. Isto permite que o remo escorregue para fora da água no final do curso, em oposição à água de elevação.

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Conheça os benefícios do Stand Up Paddle

Laird Hamilton em plena forma aos seus 50 anos
um dos maiores nomes do stand up paddle.

Você já ouviu falar de Stand Up Paddle? Aposto que se essa pergunta fosse feita há um alguns anos atrás, muita gente estaria se perguntando o que quer dizer esse nome estranho.Mas agora, depois de tanto se falar nele, acredito que a maioria já saiba do que se trata. Para os desavisados, aí vai uma explicação bem simples: o Stand Up Paddle ou SUP, como também é conhecido, nada mais é do que uma variação do surf, praticado em pé e com o uso de remos.

A modalidade vem sendo praticada no Brasil desde 2007, mas só no ano passado é que ela realmente ganhou os brasileiros. De lá pra cá, pipocaram fotos de famosos em suas pranchas e é cada vez mais comum ir à praia e se deparar com algum praticante. Mas o que esse esporte tem de tão atraente que nos deixa morrendo de vontade de largar tudo e passar uma temporada no mar?

Yasmin Brunet, José Loreto e Isis Valverde são alguns dos fãs famosos do Stand Up Paddle

O SUP trabalha todo o sistema cardiovascular, tonifica a musculatura de membros inferiores e superiores e queima em torno de 350 calorias por hora de prática”, “Para se manter em equilíbrio na prancha sobre a água, o praticante precisa manter suas coxas e abdome contraídos, o que é um ótimo exercício para a tonificação destes músculos – e dos glúteos também. Além disso, ao remar, o indivíduo fortalece toda musculatura relacionada com os ombros (Peitoral, Deltóide, Trapézio entre outros músculos) e ajuda a fortalecer as articulações dos tornozelos, joelhos e quadris também”, completa o especialista.

Além do gasto calórico, do equilíbrio, da tonificação dos músculos e do preparo físico, o Stand Up Paddle traz outro importante benefício: o bem-estar e a saúde mental. “A prática de uma atividade física ao ar livre e em um ambiente agradável, como a praia, é um dos maiores benefícios do esporte. Durante os primeiros 30 dias o aluno está aprendendo a se equilibrar no equipamento, descobrindo as técnicas de remada e começando a dominar o próprio corpo em um ambiente desconhecido, que é o mar. Outro desafio é aprender a lidar com o equipamento, que deve fazer parte do seu próprio corpo”, esclarece a profissional.

E se você não vê a hora de se jogar nessa novidade, mas está morrendo de medo de não conseguir ficar nem um minuto em pé ou de se machucar com a prancha, fique tranquila, pois o esporte não requer habilidades tão grandes assim: “Por ser uma atividade bem simples, na primeira vez o praticante já consegue subir na prancha e dar suas primeiras remadas, o que gera um mix de prazer e liberdade”.

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